Institut Ju-Jitsu Indonesia adalah beladiri dengan inti 10 gerakan adalah :
1. Tehnik Pengorbanan Bawah (Ukemi Waza)
2. Tehnik Kuda-kuda (Fuddodachi)
3. Tehnik Memukul (Suto Ricki)
4. Tehnik Menangkis (Uke Waza)
5. Tehnik Menendang (Keri Waza)
6. Tehnik Melempar (Nage Waza)
7. Tehnik Mengunci (Kanzetsu Waza)
8. Tehnik Pembelaan Diri (Goshin Jutsu)
9. Tehnik Pernafasan / Tenaga Dalam (Ki Waza)
10.Tehnik Ketahanan Tubuh (Junbi Undo)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar